【消防中队冬训工作总结】 消防冬训个人小结

高新区中队冬训执勤岗位练兵动活动 总 结 为全面贯彻落实习近平总书记授旗训词精神，进一步深化执勤训练工作，主动对标应急救援主力军和国家队定位，不断提升队伍应急救援打赢制胜能力,中队结合执勤实力和辖区情况，积极开展冬训执勤岗位练兵活动，现将活动情况总结如下。

一、思想重视，广泛动员部署，积极营造良好的冬训氛围 《2019年全市消防救援队伍冬训工作实施方案》、《2020年全市消防救援队伍冬训工作实施方案》下发后，中队立即成立活动领导小组，组织召开动员部署会议，传达上级文件精神，研究制定《2020年高新区中队冬训工作实施方案》，对中队冬训练工作进行了广泛的动员部署，切实将训练工作置于队伍建设的中心地位，将“训什么、怎么训、怎么考”作为常抓常议的重点，牢固树立了队员们灭火救援主业意识，使队员们充分意识到做好冬训工作的重要性和必要性，切实提升中队全体人员的体能、业务素质和灭火救援攻坚克难能力，确保执勤灭火、抢险救援等各项任务的圆满完成。

二、夯实基础理论，为业务能力添砖加瓦 中队以《2020年全市消防救援队伍冬训工作实施方案》为依据，结合中队实际，开展日常自学和专题学习。

每周 开展不少于2次理论学习。日常自学以车辆器材装备性能参数、作战安全要则、抢险救援勤务规程、“十快”要则、作战训练行动“十必须”、水域救援“五个决不允许”、石油化工系列图册、官兵伤亡战例汇编、车辆事故救援技术等规范文件和典型灾害处置规程为主，并结合辖区典型灾害处置及灭火救援实际采取业务讲堂、灭火救援战评等形式的专题学习。

三、强化体能训练，打牢身体素质基础 中队在《2020年全市消防救援队伍冬训工作实施方案》中重点开展的开展5000米负重、400米救人疏散物资、100米消防障碍、5ｘ40米折返搬运重物、30米拖重、4楼绳索攀爬、10楼负重、100米负重和60米肩梯等9个应用体能课目训练的基础上，精心研究制定了《体能强化训练计划》：
1、周一，背部训练：
单杠引体向上、绳索攀爬、山羊挺身、杠铃硬拉、仰卧起坐。

2、周二，心肺训练：
慢跑1500米、波比跳、跳绳、壶铃农夫走（28KG）、哑铃单臂抓举、翻轮胎。

3、周三，胸大肌训练：
组合训练（常规俯卧撑、窄距俯卧撑、宽距俯卧撑、低姿俯卧撑）、双杠臂屈伸、卧推。

4、周四，手臂训练：
战绳、杠铃弯举、哑铃弯举、双杠臂屈伸、重物下拉。

5、周五，腿部训练：
火箭推、常规深蹲、推雪橇车、哑铃弓步蹲、杠铃颈前深蹲。

中队延续“科学计划、规范动作、强调质量”的训练思路，充分利用现有的训练设施，每天开展不少于3个小时的体能训练。

四、认真开展技能训练，不断提升队伍整体战斗力 消防救援队伍的中心工作就是执勤灭火、抢险救援，冬训工作开展以来，中队根据冬季训练的特点，运用科学的训练手段和方法，扎实开展了强化车辆、装备应用操作训练；
沿六米拉梯铺设水带、60米肩梯登楼、单人架设六米拉梯、攀登挂钩梯、百米障碍和两人五盘水带连接等传统技能科目训练；
着装登车、车辆停靠、上装操作、安全防护以及烟雾形态判别、进攻路线选择、内攻紧急避险等课目训练，切实提高中队人员整体素养和协同作战能力。

训练中，中队注重实际训练效果，坚持训后讲评小结，通过及时总结训练经验，提出存在问题，促进训练良性循环，确保了训练制度的建立健全，杜绝了训练安排过程中的“随意性”和“盲目性”。中队干部不断开展思想动员，集思广益，因地制宜创造新的训练形式，丰富队员的训练思维和理念，鼓励队员树立“练为战、不为看、执勤就是战斗、战法 就是战场”的实战思想，为队员身心健康打下坚实基础，为圆满完成冬季执勤备战任务提供强有力的保障，从而使冬训工作达到预期的效果。

五、贴近实战，加强“8看6测3练”熟悉演练 在搞好技、战术训练的同时，中队积极开展各类预案的修定和“863”熟悉演练。中队对车操在训练中深入研究，在训练过程中，组织队员集思广益，将车操中出现的问题加以改正和完善，以运用到实战中为最终目的，结合每周进行的二次“863”熟悉演练以及每月一次的联合演练，对辖区内的消防重点单位进行情况熟悉和实地演练，并及时进行灭火预案的修订，进一步提高了中队的整体作战和协同作战能力。

六、严格落实安全制度，消除安全隐患，杜绝各类安全事故的发生 冬训工作开展以来，中队在训练中高度重视安全工作，时刻将安全工作摆在首位。在训练过程中，中队坚持做到干部跟班训练，做到训前检查、训中督促、训后讲评制度，同时，要求全体队员严格遵守各类规章制度和安全规定，切实消除安全隐患，将各类不安全因素消灭在萌芽状态，确保了中队开展的各项工作任务的圆满完成。

高新区中队 2020年4月30日