得了肾病，如何享受性爱

张垒

圣贤孔子曾说：饮食、男女，人之大欲存焉。性，是人的一种正常生理需求，就跟吃饭、睡觉一样自然。

许多肾病患者反映，自从生病后，男女之间那点事就戒掉了。语气中充满自嘲与无奈。其实，觉得得了肾病就不能过性生活的想法大可不必，只要掌握适度，不仅不会加重病情，还会因为精神上得到放松，情绪上愉悦，夫妻间关系更为和睦，而更有助于健康。

那何为适度的性爱呢？肾病患者只要遵从“精神饱满，心情愉快，第二天的工作学习不受影响”的原则即可。具体的频率因人而异，有的人一周1～2次性生活，也不会累；
有的人更习惯一个月1～2次。这事还真应了那句话——“鞋合不合适，只有脚知道”。

但在性生活的过程中，要注意以下几点——

1.注意清洁：性爱前后，男女双方要注意清洗外阴、会阴部，特别是女性，以防止泌尿系感染。

2.不要着急：在服用激素、免疫抑制剂期间，肾病患者的性欲会减低，此时不要着急，停药后即可以恢复。在病情急性加重期，要暂时避免或减少性爱次数。值得一提的是，目前市场有较多“助性”药物，这类药物有骤升血压的风险，不建议肾病患者为提高性能力而冒险服用此类药物。

3.不要贪凉：由于免疫功能低下，而性生活需要消耗一定的体力，劳累和出汗后，机体抵抗力不足更容易感冒，加重肾脏的损害，因此要注意保暖，性生活后不要贪凉而立即喝凉水、冲凉水澡，如果天气凉记得要盖上被子，以避免感冒。

4.做好避孕：一般来说，慢性肾炎活动期、存在大量蛋白尿、伴有严重高血压、慢性肾功能不全的妇女不宜生育。此类患者一旦怀孕，对肾脏无疑是雪上加霜，会促使病情恶化，甚至危及生命。而且，患者出現流产、死胎、低体重儿、妊高征、产后出血等严重并发症的概率也相应增加。因此，如果不想要孩子，或者病情还不允许怀孕，请一定要采取有效的避孕措施。

5.放下成见，享受性爱：很多肾病患者对性爱本身抱有非常大的偏见，总觉得得了肾病还去过性生活，那就太不正经了。抱有这样的心理，即便有性生活，从中获得的幸福度往往也很低，甚至会产生一种强烈的挫败感。请记住，我们治病的目标就是为了回归正常生活，拥有好的生活质量，不要治着治着，反而忘了治病的本来目的。还有一些患者过度紧张，一完事就拿尿检试纸测，发现尿蛋白那一栏比之前颜色稍微深点就害怕，其实，这往往是房事后黏液、分泌物增多所致。

总之，肾病患者若无严重的肾功能受损和明显的临床症状，应该像健康人那样过正常性生活，不应禁欲。但要注意，以下几类患者不宜过性生活：急性肾炎发病期；
慢性肾炎急性期或病情尚不稳定时；
严重的心力衰竭、贫血的慢性肾衰患者；
血压控制不稳定，且合并心、脑血管病变者；
肾移植早期，一般术后3个月内不宜性生活。