喝什么茶可以瘦脸

　　众所周知茶可以帮助身体排毒，殊不知喝对了茶还有瘦脸的功效哦。那么，喝什么茶可以瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　有助于瘦脸的茶

　　有助于瘦脸的茶 自制薏仁茶

　　如果体内的水分不排出人就很容易浮肿，薏仁本来就有很好的去湿功效，是去除脸部浮肿的利器哦，薏仁茶的具体做法如下：

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　有助于瘦脸的茶 自制山楂荷叶茶

　　山楂有很好的降血脂功效，是减肥的好食材，同时也可以帮助瘦脸哦。而且荷叶也是很好的消脂植物哦。自制山楂荷叶茶的做法如下：

　　材料：山楂30克、荷叶12克。

　　做法：加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁减肥茶用。

　　有助于瘦脸的茶 普洱茶

　　普洱茶可以帮助瘦脸哦，研究发现普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，熟茶汤色熟茶汤色能对脂肪产生分解作用，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症与瘦脸的功用。另外吃瘦脸果也能瘦脸，瘦脸果从普洱茶、洋车前子、罗梦果、荷叶等多种天然植物中提取了瘦脸精华，并且采用全球独一无二的面部渗透技术，能够在咀嚼过程中将各种纯天然草本植物中提炼而成的有效瘦脸成分快速渗入面部皮下层，最终实现高效的瘦脸效果。

　　有助于瘦脸的茶 绿茶

　　绿茶是瘦脸减肥的首选哦，因为绿茶含有很高的营养价值，含有丰富的矿物质，并且能够帮助人体排出水肿。另外，饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里茶多酚，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

　　因为一般的茶对有茶叶碱，喝多了会阻止对一些营养的吸收，所以茶虽然对人体有很多好处可是不能贪杯哦，过量饮茶会影响铁的吸收。喝什么茶可以瘦脸就介绍这么多，其实想要瘦脸还需要多方面的调整，多运动以减少脂肪。

　　日常有效瘦脸的按摩方法

　　1、舒缓脸部的按摩法

　　把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入的进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到自己感觉到放松的效果出现。

　　2、脸部按摩手法

　　按摩霜按摩法。按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩,时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮肤,紧实面部的美肌效果。

　　3、脸部按摩手法

　　消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧,沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,可以轻易消除脸部的浮肿。另外,还可以将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次,同样可以起到消除浮肿的作用。

　　4、收缩鼻尖毛孔手法

　　收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。

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