方形脸怎么瘦脸

　　虽然不一定要锥子脸才好看，但是方脸真的是太考验五官了。那么，方形脸怎么瘦脸呢?小编带你去了解一下吧。

　　方形脸的瘦脸方法

　　方形脸的瘦脸方法1、大声喊“啊”

　　面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

　　方形脸的瘦脸方法2、左右撇嘴

　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

　　方形脸的瘦脸方法3、舌尖咕嘟

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”!

　　方形脸的瘦脸方法4、嘴角牵动

　　轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

　　方形脸的瘦脸方法5、狮子龇牙

　　眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

　　方脸日常按摩瘦脸的方法

　　第一步：清爽脸部

　　Step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。

　　Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。

　　第二部：按摩脸部肌肉

　　Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。

　　Step2 手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。

　　第三部：按摩脸部淋巴

　　Step1 用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。

　　Step2 从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。

　　Step3 再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。

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