初中体育课题集合5篇

课题，读音kè tí，汉语词语，指考试的题目；研究或讨论的主要问题或急待解决的重大事项， 以下是为大家整理的关于初中体育课题5篇 , 供大家参考选择。

初中体育课题5篇

第一篇: 初中体育课题

初中体育课教案免费

【篇一：2014年初中体育教案全集】

初中体育备课目录表

李杰雄

一、理论课十二、运动损伤的预防及处理

二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练 三、学习广播操5—8节 十四、立定跳远

四、前滚翻

五、鱼越前滚翻

六、复习前滚翻

七、键球

八、快速跑

九、耐力跑、上肢力量练习 （期中测试）

800m跑（女）

1000m跑（男）

立定跳远（男女）

十、折回接力、快速跑

十一、急行跳远

2014年初中体育教学计划

教师：李杰雄

为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学计划：

一．指导思想

认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以 “三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。

二．工作目标

认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。

三．教学措施

1．加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极

的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。

2．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

3．课余运动竞赛体现出一个学校的体育运动竞技水平，同时也是实现更高，更快，更强的体育精神的重要手段，学校运动竞技水平的高低将直接关系到能否培养出好的人才，关系到我们国家体育竞技水平的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在校比赛中

取得优异成绩。

4．作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。

2014年2月1日

初中体育与健康课课时计划（理论课）

对象：龙门中学第1周1次课教师：体育组

一．健康的标志

1． 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。

2．

3．

4．

5．

6．

7．

8．

9． 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应外界的各种变化。 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 体重适宜，身体匀称而挺拔 眼睛明亮，反应敏锐 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。

二．课堂常规

1． 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。

2．

3． 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。

4． 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。

5． 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。

三．体育锻炼能增强你得自尊和自信

自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。

自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。

【篇二：初中体育教案大全】

初中体育教案大全

【篇三：初中体育教案全集八年级】

体育教案

体育教案

体育课教案

第二篇: 初中体育课题

初中体育课件【三篇】

导读：本文 初中体育课件【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

　　【拍球比多】
　　一、教学内容：
　　拍球比多
　　二、教学目标：
　　1、能说出游戏名称，知道游戏的方法和要求。
　　2、能做出原地连续拍球的基本动作。
　　3、能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。
　　三、教学过程：
　　（一）准备部分：
　　集合，宣布本课教学目标及要求
　　（二）基本部分：
　　教法：1、组织学生进行连续拍球练习，重点提示手拍球练习，重点提示手拍球时击球的部位。
　　2、分组游戏时尽可能多分组，以提高游戏练习密度。
　　3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。
　　学练法：1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。
　　2、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。
　　3、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进行对比，找出不足。
　　××××××
　　××××
　　××××
　　××××××
　　××××
　　××××
　　××××
　　××××
　　××
　　（三）结束部分：
　　1、整队、小结、放松
　　2、布置回收器材
　　3、下课
　　　【《安全常识和韵律活动》】　
　　一.教学内容：
　　安全常识和韵律活动
　　二.教学目标：
　　1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
　　2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
　　3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
　　4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
　　三.教学的重点难点：
　　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
　　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
　　四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
　　五.教法与学法：
　　1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
　　2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
　　六.教学过程：
　　1.导入揭示课题。
　　①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
　　②教师归纳出示课题。
　　2.学生看故事录象。
　　揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。
　　教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
　　3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?
　　学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
　　4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。
　　5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?
　　让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
　　6.学生自己小结，学到什么知识?
　　7.室内活动：动物摸仿操。
　　学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
　　学生创编动作进行练习。
　　8.课堂小结：
　　同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
　　再次记忆学到的知识。
　　【《修其德与运其智》】　　
　　一、教学目标：
　　1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。
　　2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。
　　3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、
　　二、教学重点、难点：
　　重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。
　　难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。
　　三、教学方法：
　　先学后教。
　　四、教学过程：
　　(一)导入新课。
　　随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。
　　(二)出示思考题，指导学生自学。
　　请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。
　　思考题：
　　1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么?
　　2.“养德养生无二术也”出自何书?何人最先提出?意思是什么?
　　3.解释“智者不惑”。
　　4.如何理解“修德可以养生”?
　　5.如何理解“运智可以养生”?
　　6.如何发挥强身延年的主观能动性?
　　(三)学生自学。
　　(四)检查自学效果，师生讨论。
　　思考题答案：
　　1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”——下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。
　　2.出自《医先》，由王文禄(明代医学家、养生学家)提出。养德;培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。
　　3.出自《论语》。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑;没有疑惑，不受迷惑。
　　4.修德，指努力培养(提高)自己的品德修养。
　　德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以养生”或者说“修德可以增寿”。
　　5.运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。
　　“运智养生”即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活;用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活;用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。
　　6.在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如：积极预防，以防生病;过正常而规则的物质生活，减少机体的损害;积极参加体育锻炼，增强体质;保持良好的心态，过乐观的生活……
　　(五)布置课后作业。
　　1.记诵“大德必得其寿”“养德养生无二术也”。
　　发挥强身延年的主观能动性有什么作用?

第三篇: 初中体育课题

1

教学内容

一、投掷：掷实心球

教学目标

1． 认知目标：理解投掷的基本技术原理

2． 技能目标：初步学会合理的掷实心球技术动作。发展学生力量、协调等身体素质。

3． 情感目标：通过掷实心球教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，勇于克服困难等意志品质。

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

一、游戏：

“喊数抱团”

方法：在慢跑中，要求：注意力集中，反应迅速。

学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：圆圈队形

 教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习

要求：注意力集中，反应迅速。

组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

激发创造性思维，活跃课堂气氛。

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

投掷实心球

组织：两列相向横队，相距15米左右。

●●●●●●●●●●●●

☆

★★★★★★★★★★★★★

教法：

一、教师示范讲解。

1、投掷实心球的技巧

双手头上掷实心球。

动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

2、动作要点：

用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

3、动作难点：

上下肢用力协调。

学法：

二、学生动手练习

1、学生模仿徒手练习；

2、学生持球练习；

要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。

3、教师指导并纠正错误动作

部分学生双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。

纠正方法：

多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。

4、学生自订达成目标练习；（男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成）

 27’

5-8次

体会双手协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性和距离。

调动学生学习积极性，激发学生练习兴趣，培养良好的纪律观念。

体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。

全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

2

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

3

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

4

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

5

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

6

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

7

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

8

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

9

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

10

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

11

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

12

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

13

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

14

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

15

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

16

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

17

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

18

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

24

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

27

教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

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教学内容

一、

教学目标

1． 认知目标：

2． 技能目标：

3． 情感目标：

教学过程

教学内容

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、 体育委员整队，报告人数。

二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

 准

备

部

 分

二、热身操

1． 头部运动

2． 肩部运动

3． 扩胸运动

4． 腹背运动

5． 体侧运动

6． 体转运动 

7． 腹背运动

8． 弓步压腿

9． 活动关节

 组织：成四列横队集合

教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。

要求：动作到位、准确、协调。

 10’

3次

均

为4x8拍

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

 本

部

分

组织

一、教师示范讲解。

二、学生动手练习

三、教师指导并纠正错误动作

 27’

次

结

束

部

分

一、 集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

组织：四列横队

5’

1次

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

 地

 器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：35%左右

第四篇: 初中体育课题

初中体育课题研究方案

针对“教学目标的确定与叙写”这一研究主题，我想从以下两个方面来谈谈：
一、认识与做法
教学目标是教师完成教学任务的基础，是教师在充分进行教材分析和学情分析的基础上确定的。教学目标的确定和叙写是整个教学设计的基础。但一直以来，教学目标的确定存在着严重的问题，我们书写教学目标的角度是站在“教师本位”的立场上，选用描述内部心理状态的词语来陈述，只说清了“教师做什么”，至于学生学习后是否切实发生变化，这种变化能否被观察到，则没有设定。

教研组内讨论交流学习以及市教研会议，我们发现：教学目标属于课程目标的第三个陈述层次。第一层，制定九年义务教育课程的目标；第二层是制定学科课程标准，最后一层，是制定一节课的教学目标，并在教学设计中予以落实。鉴于教学目标在课程目标中的地位，教学目标不能偏离课程标准，我们认为很有必要将义务教育课程的总目标和学科课程标准、学段课程目标、学习领域进行系统的学习，因此我们组教师对上述文件进行了学习，让老师在制定教学目标前有一定的理论依据，从而更好地指导我们对教学目标的叙写。
在不断的学习中，我们逐渐发现：看似简单的教学目标的叙写包含着大学问，教学目标陈述应遵循四个原则：
1，目标的陈述必须从学生的角度出发。不能用“让学生……”、“引导学生……”“培养学生……”等陈述方式，行为主体必须是学生，而不是教师。
2，行为动词应使用可观察、可测量的具体行为词语，如说出、阐述、表达、展示等等，而不是掌握、领会、理解这样的描述内部心理变化的词语。
3，应陈述影响学生产生学习结果的限制或范围。
4，应说明学生对目标所达到的最低表现水准。
二、我们的打算
虽然我们开展了一系列的活动，但我们深知“基于课程标准的教学目标的研究”我们的认识还很肤浅，我们做的还远远不够，在以后的教研中，我们将继续学习相关的理论知识，继续开展好教学目标叙写的研究工作，具体想这样操作：开展目标叙写比武活动，通过比赛的形式，进一步促进教师对于教学目标的掌控能力，下学期，将开展听评课活动，在课堂上进一步检测教学目标确定的合理性，进一步的完善教学目标。希望通过开展这样的活动，促进体育课堂的效率，将课堂真正的围绕着学生转动，切实提高学生的综合能力和科学素养。
以上是我们体育组的一些想法和做法，有不当之处，敬请各位批评指正。

第五篇: 初中体育课题

五毛一块
规则：男生是一块 女生是五毛 人数不限 围成一个圈 裁判站在中间喊钱数 比如喊三块五 人员开始自由组合成这个钱数 钱数多或少的小组算输

考大家计算能力和反应能力，钱数多的时候为了保全自己的组合可以踢人，但是一定要计算得快！

蹲萝卜
规则：三人一小组，双手搭在同伴的肩上围成一个圈。各小组站成一排，裁判按第一到最后分序号 然后开始喊口号 喊到哪个小组蹲，哪个小组就要一起蹲下去
比如：3萝卜蹲 3萝卜蹲 3萝卜蹲完5萝卜蹲
第三组成员需要蹲三次，第五组成员听到后要立即蹲下去
蹲慢的或错的算输

很费体力的游戏~夏天玩的时候会笑的大汗淋漓~需要三人同时蹲下~有一人蹲慢三个人都会很累~

打绳结
时间：
2～lO分钟
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
道具：
(每个小组)一节约1米长的绳子。
目的：
1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。
2．演示合作的作用。
步骤：
1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
2．给每个小组发一根绳子。
3．致游戏开场白，开场白示例如下：
很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。
4．最先找到答案的小组获胜。

智力游戏~打出绳结的方法在游戏过程中寻找才是最好玩的~

找人
三个成员一组 一个人站在两人中间 其它两人手拉手把他围在中间 左边的是妈妈 右边的是爸爸 中间的是孩子 各小组围成一个大圈 中间先站一个人
举例大家一起喊：找什么？中间人回答：找爸爸！
然后中间的人要立即跑到一个小组的右边，接替原来的爸爸。原来的爸爸要寻找另一个小组，但是不可以选择左右两边相邻的组！
最后会有一个人找不到，算输。表演节目后继续找人。

这类游戏很经典了~所有人都可以玩到一块去~