小学六年级心理健康教育集合5篇

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健， 以下是为大家整理的关于小学六年级心理健康教育5篇 , 供大家参考选择。

小学六年级心理健康教育5篇

第1篇: 小学六年级心理健康教育

小学六年级心理健康教育教学计划

海沧中心小学 颜艳红

教学目标：

1、自护与健康教育是以传授自护与健康知识，树立安全意识，培养卫生行为，改善个人生活环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2、自护与健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

3、小学高段学生，在通过上述内容的学习：

（1） 基本懂得交通、防火、防溺、家居等生活安全常识，懂得生活卫生常识与日常的人际关系处理。

（2） 能自觉、自主地搞好个人卫生，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

（3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。

（4）初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。

（5）增强了学生的自我保健意识和能力，以达到自我保护、防病保健、自我调节不良情绪的目的。

教学措施：

1、指导学生培养学生养成爱清洁、讲卫生的习惯，养成良好的生活规律，懂得常见疾病的预防方法，懂得常见灾害的逃生避险办法。

2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。

3、指导学生，通过课堂教学与技能训练使学生基本学会简单的自护自救的技能，基本懂得运用所学知识可以调节改变自己的不良情绪，使自己健康、快乐成长。

课程教学计划进度表

第一课

第二课

第三课

第四课

第五课

第六课

第七课

第八课

第九课

第十课

第十一课

第十二课

第2篇: 小学六年级心理健康教育

第九课 妈妈请您听我说

一、设计背景 

小学五、六年级开始进入青春期。青春期的孩子正处在未成年人向成年人的过渡时期，这个阶段人的心理发育处在活跃状态。随着知识的积累和对社会了解的进一步加深，主观意识不断增强，以往的生活方式在不断地调整，这个时期的孩子就会产生逆反情绪。 随着他们对于社会、家庭、学习、生活的参与度的不断提高，他们的思维也随之而不断改变。由于他们的经验和能力具有一定的缺失性，行为和思维具有一定的盲目性，对于事物的认知和理解缺乏深度和广度，他们的心理还不够成熟，事实和思维之间的差距会对他们的心理造成一定的影响，他们对于事物的认知会常处于纠结与困惑之中。他们为了能够不断地适应各种需求，不断地修正自己的思维和对现实社会的认识，所以，这个青春期的孩子烦恼就会油然而生。     

二、教学目标 

1.协助学生了解亲子冲突的原因。

2.理解父母，学会化解与父母的矛盾和冲突。 

3.学生体会到父母对自己的爱，激发学生对父母的爱和感恩、体贴父母的情感。 

三、教学重难点 

教学重难点：理解父母，学会化解与父母的矛盾和冲突。 四、教学准备 

每位同学准备好调查表（见拓展材料）。 五、教学过程  1、心情话吧 

（1）阅读体验。学生阅读材料，体验这位小学生的内心烦恼。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：主人公内心有哪些方面的苦恼？你有没有类似的其他烦恼呢？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：随着年龄的增长，阅历的丰富，自我意识的不断增强，我们和爸爸妈妈之间的意见可能有越来越多不一致的地方。处理的不恰当，就会给我们带来一些困惑或烦恼。 

（设计意图：通过一位小学生倾诉的内心独白，表达了对妈妈不理解自己的苦恼，引起学生共鸣，激发学生倾诉的欲望，为学生敞开心扉做好铺垫。） 

2、心灵港湾 

（1）小组讨论。我们是否经常和父母交流，愿意或者不愿意的原因。 

（2）分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们心中的快乐、烦恼要学会和爸爸妈妈交流，父母的唠叨里包含更多的是对我们的爱，只是有时候他们的表达方式和我们的预期不同，我们应该尝试着多去沟通和理解。 

（设计意图：学生能够认识到与父母沟通的重要性，体会到父母对自己的爱，学会为父母考虑。）

 3、活动在线 

（1）指导学生根据提供的情境编排、设计情景剧，并在班级中表演。 

（2）分享交流。教师引导学生交流：如果你是这位妈妈你的心情怎样？如果你是这个儿子你会怎么处理这件事？

 （3）你最佩服爸爸妈妈什么？你最害怕爸爸妈妈什么？你最希望爸爸妈妈怎样？ 

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：把自己对爸爸妈妈最真实的感受适时、适当地表达出来，并与他们有良好的沟通和交流后，我们会更能感受到父母的那份爱。 

（设计意图：通过编排设计心理情景剧体会爸爸妈妈的感受，学会换位思考。）

 4、活动在线 

    （1）学生阅读这情境材料。 

    （2）分享交流。教师引导学生讨论：下面这些做法你赞同吗？为什么？如果是你，你会怎么做呢？ 

    （4）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：爸爸妈妈和我们意见存在分歧时，我们要学会用恰当的方式来和父母沟通交流，即父母能够接受的方式方法。 

（设计意图：通过案例情境的讨论，让学生学会在与父母意见不一致时，要寻找合适的沟通和表达方式。）

 5、加油站 

    （1）学生阅读加油站中的三种化解与父母矛盾冲突的办法。（接纳法 折中法 保留法） 

    （2）教师举例创设情境讲解三种化解矛盾的方法，学生小组合作情境体验三种方法。 

    （3）总结归纳。在学生思考、交流、体验的基础上，教师总结：随着年龄的增长，我们与父母之间因意见不一致是很正常的，我们要积极面对，学习解决的方法。 

（设计意图：   指导学生化解与父母的矛盾和冲突。） 

  6、亲子分享 

   学生和自己的爸爸妈妈分享亲子沟通的好方法。 

（设计意图： 加强父母与孩子间的交流，使孩子能更好的与父母沟通。）

第十课 当危险来临时

一、设计背景 

小学生天真无邪，心理发育还不成熟，对世界充满幻想，有的小学生由于受电视或故事书中的人物的影响，具有强烈的“英雄主义”倾向，在遇到危险情况时容易冲动，意气用事，不懂得自我保护。因此，应适当进行教育，使学生掌握恰当的应付策略，一旦面对危险时，能够妥善应付危急情境，有效地保护自己。 

小学生不同于成年人，在处理应急的事件特别是带有危险的救助事件时，让学生懂得必须考虑到自己的年龄特征。超出体力和认知能力的应急措施，即使在道德上是有意义的，也不值得大力提倡。因为那样做，不仅无助于问题解决，反而会给自己造成人身伤害，做出无谓的牺牲。因此，应使学生明确见义勇为是应该的，但见义勇为不等于盲目蛮干；发挥聪明才智的机智行为，同样能够达到见义勇为的目的。

 二、教学目标 

（1）知道生活中会遇到各种危险和侵犯，了解基本的安全常识。 

（2）学会自我保护和自我救助的技能，提高自我防卫的能力。 

（3）培养面对危险和侵犯发生时机智、勇敢、不慌张、不蛮干的意志品质。 

三、教学重难点 

教学重难点：学会自我保护和自我救助的技能，提高自我防卫的能力。

 四、教学准备 

师生共同搜集有关自我保护和自救方法的资料。

 五、教学过程 

      1、心情话吧 

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解事件经过。 

（2）分享交流。

①在什么地方？发生了一件什么危险的事？事情结果如何？

②你遇到或看到过那些危险的事？是如何处理的？结果如何？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：生活中我们随时随处都可能遇到危险，当危险来临时，我们一定要勇敢面对。 

（设计意图：通过实例，让学生结合自己的生活经历经验，让学生知道生活中随时都会遇到危险。）

 2、心灵港湾 

（1）阅读体验。让学生阅读材料，谈谈自己所得。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：遇到危险时，我们正确的做法是什么？ 

 （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：当遇到危险时首先要保护好自己，冷静处理，采取相应的措施应付危险事件。 

（设计意图：学生能够懂得遇到危险时在保护好自己的前提下，根据已有的知识经验采取相应的措施来应付危险事件。）

 3、活动在线 

请同学们在书上写出自己搜集的一些自我保护和自我救助的常识。  

（2）分享交流。教师引导学生分享：生活中一些遇到危险时，我们应该学会那些自我保护和自救的方法？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：生活中危险无处不在，随时都可以发生，我们要把掌握的自我保护和自救的方法记住。 

（设计意图：能够学会一些自我保护和自我救助的常识。）

 4、活动在线 

（1）学生分组设计情景剧并进行表演。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：遇到这几种情况，你认为哪种应对方法最好？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：在很多紧急时刻，沉着冷静是最重要的。 （设计意图：通过情境表演，进一步探讨应对危险或突发事件的方法。）

 5、加油站 

（1）小组讨论。什么是性侵犯？个人的隐私部位指哪里？遇到别人故意触碰我们的隐私部位，我们该怎么办？正当的反抗性侵犯的方式是什么？ 

（2）分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要保护好自己的隐私部位，不能让别人碰，也不能碰别人的隐私部位。一旦遇到性侵犯时不能惊慌失措，更不能默默忍受，要采取正当的方式进行反抗。 

（设计意图：能够掌握避免性侵犯的方法以及如何应对性侵犯。）

 6、亲子分享 

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己学到的自我保护的方法。 

（设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子增强自我保护能力。）

第十一课 我为自己代言

一、设计背景 

儿童在12岁左右，开始进入认知发展的最高阶段，即形式运算阶段。在此阶段，儿童既有能力将形式与内容分开。此阶段的青少年们具备了抽象和概括社会价值取向的能力。但是，由于这一时期“自我中心状态”的作用，对理想和现实的区分并没有如成年人一般完善，批判式的抽象思维能力也发展不稳定和不成熟。由于受到认知发展的限制，青少年会对自我缺乏清醒的批判认识，对自己的认识、对他人的认识、对真善美的判断、价值观等尚不成熟，他们往往沉湎于对偶像、对流行热烈的梦幻和疯狂的追逐中，而忽略对其成功背后的努力及人格塑造方面的认同。

 二、教学目标 

1.认识和了解盲目崇拜偶像、攀比对生活和学习的影响。 

2.学会正确崇拜偶像、不盲目攀比、不盲目追逐流行。 

3.能够客观对待偶像崇拜，学会从偶像身上吸取积极的人生经验，鼓舞自己奋发向上，热爱生活。 三、教学重难点 

教学重难点：学生能正确崇拜偶像，不盲目攀比、不追逐流行。

 四、教学准备 

每位同学准备好记号笔、智慧卡片和精美“快乐生活安排表”。 

五、教学过程 

      1、心情话吧 

（1）阅读体验。学生阅读材料，体验主人公因崇拜偶像对学习产生的影响。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：你们有属于自己的偶像吗？有过像刘刚这样因为偶像上课经常打瞌睡、作业迟迟不交的类似经历吗？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：对偶像的崇拜，会给我们的学习和生活带来消极影响，但也会带来积极影响，说明崇拜偶像未必是件坏事，只是我们需要学会如何正确的崇拜偶像。（设计意图：通过阅读实例，让学生体验盲目追随偶像对人学习生活的影响。） 

2、心灵港湾 

（1）小组讨论。正确崇拜偶像的评判标准是什么，如何合理安排娱乐和学习时间。   

（2）分享交流。教师引导学生分享：教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 

  （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人有自己喜爱的东西、崇拜的偶像这无可厚非，关键是所喜爱的东西、崇拜的偶像必须对自己的成长有积极的意义，值得学习、值得追求。同时我们还应合理的安排好娱乐和学习时间。

（设计意图：学生能够懂得崇拜偶像应学习偶像对自己成长有积极意义的地方，合理安排娱乐和学习，做自己的主人。） 

3、活动在线 

（1）请同学们分小组讨论这些做法不合适的地方，探寻正确的做法。  （2）分享交流。各小组选代表分享：这些做法为什么不合适？怎样做才合适？你认为平时还有哪些方面的做法不合适，正确的应如何做？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：不能盲目地模仿，影视剧带有艺术的夸张色彩，有很多和现实生活相差太远。要明辨什么可以做，什么不可以做。 

（设计意图：通过交流讨论，让学生能够明辨是非，克服盲从心理。）

 4、活动在线 

（1）学生自愿组合根据所给材料编排心理剧。 

（2）各组心理剧表演后共同分享交流。你觉得小华哪些方面做的不适宜？我们该如何帮助小华成为一个快乐的女孩呢？ 

（3）总结归纳。学生分享交流的基础上，教师总结：每个年龄段都会有我们独特的“美”，作为小学生，我们的衣着符合我们的身份并穿着舒适就可以了。盲目攀比、追逐流行只会自寻一些不必要的烦恼。（设计意图：通过心理情景剧的编排和表演，让学生懂得只注重外在攀比的不足之处，应追求适合自己特点的东西，保持自我。）

 5、加油站 

（1）阅读材料。思考：怎样做才能成为自己的主人，不成为流行的“奴隶”？ 

（2）分享交流。教师鼓励学生分享自己所得。 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：青春本身就是一种美，就是一种时尚。选择喜爱的东西应符合自身的需要和身份，并让其成为自己健康成长道路上的宝贵财富。 

（设计意图：让学生知道不做流行的“奴隶”，成为自己主人的正确做法。）

 6、亲子分享 

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己将如何面对追逐流行、攀比等心理挑战。 

（设计意图：让学生把课堂所得和家长一起分享，共同探讨崇拜明星、追逐流行的话题。）

第十二课 正确面对考试

一、设计背景 

对于六年级孩子来说，小升初考试是孩子们自上学以来人生所面临的第一次重大考试，是孩子们学习道路上的一个重要选择，要想取得优异的成绩，除了知识的充分储备以外，备考和考试的心态非常关键。因此，教师和家长应该告诉孩子学习和努力的重要性，帮助孩子缓解心理的压力，树立正确的考试观

 二、教学目标 

1.引导学生以积极的心态看待考试，轻松面对考试。 

2.正确看待考试焦虑，积极调节自我状态，减轻或消除考试焦虑。 3.掌握科学的调控方法，培养健康的考试心态，提高面对考试的自我调控能力，树立正确的考试观。

 三、教学重难点 

教学重难点：引导学生正确看待考试焦虑，培养健康的考试心态，提高面对考试的自我调控能力  

四、教学准备 

每位同学准备好记号笔和卡片。 

五、教学过程  

 1、心情话吧

 （1）话题导入。老师抛出考试的话题，让学生思考怎样正确面对考试？  

（2）分享交流。教师先让学生阅读故事，并思考：晓勇是个怎样的孩子？他是如何面对考试的？他身上存在哪些问题？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：每一次考试只不过是整个学习过程中一个阶段性的小目标，不要把考试看得很可怕，不要认为考不好就完了，考试不能决定什么，但能反应什么，我们可以从中发现自己在学习中存在的问题，以便下一次改进。所以，我们应该正确地面对考试。 

（设计意图：从学生司空见惯的话题谈起，每个学生都会有自己对考试的理解，各抒己见，增加课堂的趣味性，激发学生表达的欲望。）

 2、心灵港湾 

（1）阅读体验。让学生阅读材料，分析晓勇在毕业考试中没有发挥正常水平的原因。（2）分享交流。教师引导学生分享：怎样才能轻松应考？怎样克服考试焦虑？怎样正确看待成绩？  

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：学生学习生涯中会面临着无数次考试，不要因为某次考试失败而从此气馁，人生挫折不可避免，应该勇敢地面对现实，总结经验教训，努力再战。 

（设计意图：学生能够结合自己的考试经验，找到考试发挥失常的原因，并且能认真思考怎样才能轻松面对考试。）

 3、活动在线 

（1）请同学们分享讨论自己对待考试和成绩的想法。 

 （2）分享交流。教师引导学生分享：怎样正确看待考试？怎样以积极的心态面对考试成绩？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：要把考试看作锻炼自己的好场所、好机会。要以一种平和的、敢于面对的心情看待考试。 

（设计意图：通过活动学生能够明确对待考试的正确态度，对活动中提出的想法作出准确的判断，并且轻松愉快地面对考试。） 

4、活动在线 

（1）学生阅读活动内容，指导学生做考试放松训练。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：你是怎样看待考试时出现的焦虑、紧张的状态的？你是如何让自己放松下来的？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：面对考试，有的同学可能会产生不同程度的焦虑，这些都是正常的情绪反应。如何调整过度考试焦虑，教师可以提供一些小方法，比如端正对考试的认识；制订合适的学习目标，平时认真学习、复习；进行深呼吸和积极的自我暗示，或者寻求心理咨询。 

（设计意图：让学生认识到考试焦虑并不可怕，考试前、考试中的焦虑是正常的情绪反应。适度的考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。过度考试焦虑会影响考生发挥正常水平，但过度考试焦虑是可以克服的。） 

5、加油站 

（1）小组讨论。根据自身的现实经验，在面对考试紧张时有哪些有效的解决方法？ 

（2）分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们有很多途径去解决考试紧张的情绪，可反复在心里告诫自己“沉着、沉着”，

在这种自我暗示的作用下心中的杂念自会消除，从而消除焦虑，放松身心。 

（设计意图：能够找到解决考试紧张的办法。） 

6、亲子分享 

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己面对考试的情绪变化，以取得父母的理解与帮助。 （设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子更好地去迎接考试。）

第十三课 珍爱自己

一、设计背景 

小学六年级学生已经开始进入青春期，这个阶段的孩子身心发展的速度都在加快，身心的变化让他们有了从来没有的渴望、好奇、迷茫、甚至是害怕，他们的情绪也容易受到外界事情的干扰，遇到困难容易退缩、消极。情感意志薄弱和内心要求独立成了一对矛盾的共同体。 

对这个年龄阶段的孩子开展生命教育，首先要对学生进行挫折教育。教师组织开展活动，创设一定的逆境，磨练学生的意志，引导学生认识痛苦和苦难是生命的一部分，生命只有在战胜苦难中才会有乐趣，才会有生机。常言道，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这些都说明生命只有从小不断经受挫折训练，不断经历挫折打击，才能使失败成为进身之阶，成为无价之宝，成为成功之母。

 二、教学目标 

（1）引导学生认识到生命是宝贵的、独特的、有价值的，感受生命的美好。 

（2）培养学生面对挫折的能力，并发现生命成长的意义与价值。 

（3）通过活动引领学生学会尊重生命，珍爱生命，敬畏生命，从而树立积极的人生观和价值观。 

三、教学重难点 

教学重难点：引导学生认识到生命成长的意义与价值，学会尊重生命、热爱生命、敬畏生命，从而树立积极的人生观和价值观。

 四、教学准备 

每位同学准备好黑水笔、纸和卡片。 

教师准备好多媒体课件以及相关活动材料。

五、教学过程   

 1、心情话吧 

（1）话题导入。让学生谈谈人最宝贵的是什么？ 

（2）阅读体验。教师引导学生分享：主人公小萌的情绪变化是由什么引起的？她是如何看待自己生命的？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结生命对于每个人只有一次，生命是美好的、短暂的，千万不能因为生活中的小挫折而放弃生命。 

（设计意图：从学生对自我认识出发，提升对自己生命的认识。） 

2、心灵港湾 

（1）阅读体验。让学生阅读材料，根据自己对生命的理解，充分谈谈自己对生命的认识，对自我的认同与接纳。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：如何面对生活中的挫折？在挫折面前我们应该怎么做？怎样热爱生命？如何让自己的生命变得有意义有价值？通过具体事例让学生认识到生命的独特性，感受生命的美好与价值。  

  （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：在人的一生中挫折是难免的，但不能遇到挫折就放弃自己的生命，生命的珍贵在于它的不可重复性。一个真正热爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会放弃生的希望的。 

（设计意图：学生能够认识到人生不可能是一帆风顺的，总会有挫折。同时，认识到自己是独一无二的，每个人的生命只有一次，应该对生命充满敬畏之心。）

 3、活动在线 

（1）请同学们反复、有感情地朗诵诗歌，感受诗歌传达出的对生命的理解。 

  （2）分享交流。教师引导学生分享：诗的每一节开头都说“我不去想„„”他真的不去想那些问题吗？你是如何理解“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的？联系自己的生活，谈一谈你是怎样面对生活中的成功、挫折与不幸的？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：人只要热爱自己的生命，就什么困难都不怕，就能不顾一切地去实现自己的理想，这才是正确的人生态度

（设计意图：指导学生理清诗歌的思路，品味诗中富有哲理的语句，阐述自己对生命的感悟，认识生命的意义，帮助学生树立正确的人生观与价值观。） 

4、活动在线 

（1）学生先分小组交流，完成书上的填空。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：小组代表分享填写内容，接着提问：面对不同的身份、不同职业的人有了初步的理解与认识，此时你想说什么？  

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：生命的意义在于通过自己的努力获得更好的生活，不同的工作会有不同的价值体现，医生的价值在于治病救人；环卫工人的价值在于让环境变得更美好„„只要我们对社会有所贡献，对他人有所帮助，我们的生命就有意义。 

（设计意图：让学生认识到每个人都有独特的生命价值，世界上没有完全相同的两片树叶。） 5、加油站 

（1）大声朗读《珍爱自我的理念》。 

（2）分享交流。教师鼓励学生分享朗读后自己内心的独特感受。 （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：引用奥斯特洛夫斯基的名言：“人最宝贵的是生命。生命属于我们只有一次。人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧；当临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。” 

（设计意图：给学生足够的能量，让他们正确对待生命，珍爱生命，敬畏生命。） 6、亲子分享 

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己对生命的理解与体悟，并提出今后的设想，如何让自己的生命有意义、有价值，对今后的人生更美好，更期待。 

（设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子对生命进行重新认识。）

第十四课 温暖一生的师爱

一、设计背景 

学生对学科的兴趣和学生对教师的评价存在正比的关系。其中教师对学生的热情关怀是学生对学科形成积极态度的一个重要因素。教师对学生热情关怀，会使学生获得学习的自信心，而这正是学生坚持学习、热爱学习所必须的。 

师生关系影响学生学习的另一个方面是，师生关系本身就营造了一种课堂气氛，而课堂气氛本身是影响学习的。师生关系不良，课堂气氛容易紧张、死板，使得学生如坐针毡，惶恐不安或默然。而师生关系良好，课堂气氛温馨和谐，学生如沐春风，轻松愉快，思维活跃。快乐的情境是学生喜欢的、趋向的，而在不好的课堂气氛下，学生会不自觉地想要逃避。一个关心同学的老师，一个良好的上课氛围，对于学生上课的积极性具有很大的影响。

 二、教学目标 

1.正确认识师生之间发生的摩擦和误解。  

 2.学会与老师沟通和交往的方法。 

  3.能够体谅老师，理解老师，积极主动地与老师沟通和交往。  

三、教学重难点 

教学重点：正确认识师生之间发生的摩擦和误解。 

教学难点：让学生克服紧张、拘谨的心态，在日常的学习生活中正确应用与老师之间沟通的方法，真正达到师生的和谐。

 四、教学准备 

每位同学准备编排情景剧。 

五、教学过程 

      1、心情话吧 

（1）话题导入。老师讲述赵大伟的小故事。 

（2）讨论交流。教师引导学生讨论：赵大伟该怎么办？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：亲近的人之间也会发生摩擦和误解，我们要及时和老师沟通。 

（设计意图：通过小故事，吸引学生的注意力，激发学生对主题的兴趣。） 

2、心灵港湾 

（1）阅读体验。让学生阅读关于材料，感受老师工作的艰辛。

（2）分享交流。引导学生分享：你的老师做过哪些事情让你感动？老师做过什么事情让你难以接受？说说你的感受。 

  （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要正确对待老师的批评，有则改之无则加勉。我们还要学会与老师进行沟通。 

（设计意图：学生能够认识到老师工作的辛苦，体谅老师，理解老师。） 

3、活动在线 

（1）出示材料，小组阅读并且展开讨论，学会用合适的方法与老师相处。 

（2）小组讨论：这些同学的表现哪些方式是合适的？哪些方式是不合适的？不合适的如何改正？教师引导学生分享。 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要正确对待师生关系，学会和老师相处。 

（设计意图：学会如何与老师交往，同时审视自我、完善自我。） 

4、活动在线 

（1）学生分组编排心理情景剧。 

（2）分享交流感受：作为演员，你排演后的感受是什么？作为观众，你有什么想说的？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要学会与老师沟通的方法，主动沟通，主动与老师接触。与老师发生矛盾和冲突时，要冷静，避免问题严重化。当老师有错误或者过失时，要委婉地提出意见。 

（设计意图：掌握与老师交往的方法。）

 5、加油站 

（1）自学材料，学会和老师沟通的方法。 

（2）分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：首先，在平时就要养成见面跟老师打招呼的好习惯；其次要相信老师是你生活、学习上的朋友；最后，采用不同形式的沟通方式。 （设计意图：  学会怎样与老师沟通。） 

6、亲子分享 

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己学会的与老师沟通的方法。 

第十五课 在生活中成长

一、设计背景 

所谓挫折承受力，是指个体遭受挫折后，能够适应、抗御和对付挫折的一种能力。挫折承受力强的人不仅能经受起挫折的打击和压力，较少有强烈情绪的困扰，而且能积极地改善挫折情境。挫折承受力弱的人对挫折过分敏感，即使受到轻微的打击，也感到难以忍受，并容易长期为不良情绪所困扰，乃至出现心理和行为失常。  

    挫折承受力是一个比较复杂的问题，它经常随具体的个人和情境条件的不同而变化，受许多因素的影响。学生必须在日常的学习生活中经受磨炼，保持坚强的意志，明知山有虎，偏向虎山行。理性地对待周围的一切事物，努力提高自身的挫折承受力，做人格健全的人。  

二、教学目标 

（1）能正确看待挫折，认识到挫折是个体成长过程中不可避免的。 

（2）学会寻找、应对挫折的技巧与方法。 

（3）激发学生战胜挫折的勇气和信心，提高抗挫能力。 

三、教学重难点 

教学重点：正确看待挫折，直面挫折。 

教学难点：激发学生战胜挫折的勇气和信心，提高抗挫能力。

 四、教学准备 

教师准备好六个组的纸和笔，每组一份，共六份。 

五、教学过程    

1、心情话吧 

（1）阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：刘丹阳同学遇到了哪些不幸的遭遇？他的表现是什么样？你怎样看待他的表现？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：面对挫折，我们坦然面对并积极向上，挫折就是一种动力。 

（设计意图：从故事入手，让学生感受到积极的挫折心理表现对生活的正面影响，激发学生对主题的兴趣。） 2、心灵港湾 

  （1）阅读体验。让学生阅读材料，感悟古今中外的名人等战胜挫折取得的成就。

（2）分享交流。教师引导学生分享：材料中讲了哪些事情？他们共同的特点是什么？关于挫折，此时你有什么看法？ 

   （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都会遇到挫折，挫折并不可怕，只要你敢于面对挫折，勇于战胜挫折，就会因挫折而精彩。 

（设计意图：学生能够正确地认识挫折是个体成长过程中不可避免的，要敢于面对并勇于战胜挫折。）

 3、活动在线 

 （1）请同学们交流自己遇到过的最大的挫折，小组汇总遇到挫折的心理表现。 

   （2）分享交流。教师引导学生分享：你应对挫折的心理表现是什么（积极的和消极的）？你认同哪一种心理表现？现在你能想到应对自己遇到的挫折的方法了吗？ 

  （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：同学们在遇到挫折时会有不同的心理表现，或积极的，或消极的，但我们由此认识了自己，就会重新改变自己！ 

（设计意图：通过回忆自己遇到过的最大的挫折，认识自己面对挫折时的应对方式。转变看待挫折的态度，采用积极行为应对挫折。）

 4、活动在线 

（1）学生根据感兴趣的情境组建小组，对某一个情境展开讨论，每组选一个组长把大家想的方法记下来。 

   （2）分享交流。教师引导学生小组代表分享：你们是如何处理这个情境的？其他组同学想对他们说什么？有新的建议吗？ 

   （3）总结归纳。在小组讨论、分享的基础上，教师总结：同学们都能用积极的心态去对待这些要来自生理、学习、人际关系等方面的挫折，集思广益，想出了应对挫折的好办法。 

（设计意图：在讨论中学会处理具体挫折的方法。） 

5、加油站 

（1）阅读感悟。让学生阅读材料，了解战胜挫折的小技巧。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：在面对挫折时有哪些小技巧？你认为哪些技巧很适用 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：面对挫折我们有很多技巧和方法包括：冷静地看待挫折；乐观地面对挫折；坚强地战胜挫折...... 

（设计意图：学会战胜挫折的小技巧。）

6、亲子分享 

 鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享对挫折的新认识。 

（设计意图： 加强父母与孩子间的交流，帮助孩子直面挑战，战胜挫折。）

第十六课 我的未来

一、设计背景 

     职业规划即职业生涯规划，就是尽早地认识自己，认识职业，然后在兴趣的基础上全面提高自己的综合素质。具体是第一，我们要认识自己，了解自己的兴趣爱好、特长、具备的能力和素质等。第二，制定职业目标，目标就是方向，只有明确目标，才能明确奋斗的方向。第三，对比差距，在明确了自己的目标以后，我们就要将自己的目标与自己的现状作对比，来发现自己的缺点。第四，制定计划，即寻找有效的方法来弥补自己的不足，减少差距。 

     在职业规划的过程中，我们能够发现自己的兴趣爱好甚至可以发现自己的潜在特长。在接触社会后，加强了对一些职业的感性认识，慢慢的对种职业有了认识，了解职业中的良性竞争，最后，在兴趣、特长、职业认知的前提下，慢慢地培养了职业规划的意识。

 二、教学目标 

（1）学生认识到设立人生目标的重要性。 

（2）学生对自己的未来有初步的规划和目标。 

（3）激发学生在今后的学习生活中积极探索、规划未来的兴趣。

 三、教学重难点 

学生对自己的未来有初步的规划和目标。

 四、教学准备 

每位同学准备好记号笔和卡片。 

五、教学过程   1、心情话吧 

（1）阅读体验。学生阅读主人公故事，体验主人公在成长道路上对自己未来的困惑。（2）分享交流。教师引导学生分享：你们遇到过主人公的困惑吗？你们对未来有什么样的期望？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们每个人都会对未来心存希望，只有有了这份理想，我们才会朝着前进的目标不断努力。 

（设计意图：通过主人公的故事，引起学生对未来的思考。）

 2、心灵港湾 

（1）阅读体验。让学生阅读王老师给李雯婷同学的回信。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：我们对未来产生困惑的原因是什么？我们如何确立自己的理想和目标？在实现目标的过程中，我们可能会遇到哪些困难或者诱惑？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们现在年龄还比较小，存在这些困惑很正常。在我们不断地思考和努力过程中，我们会逐渐确立自己的理想和目标。在实现目标的过程中，可能会经历很多困难或者诱惑，这时我们需要有很好的自控力，并给自己制定一个成长计划。 

（设计意图：学生能够理解存在困惑的合理性，并明白实现目标过程中会经历很多困难或者诱惑，需要给自己制定一个成长计划。）

 3、活动在线 

（1）请每名同学为自己设计一份“成长计划”，即在纸上画出若干台阶代表自己成长中的一个阶段。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：各个阶段我们的奋斗目标是什么？哪些目标是不由我们掌控的？哪些通过我们努力是可以达到的？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们在不同的时间段会有不同的人生目标，但也有我们一生都在追求的目标。有些目标不随我们的意志改变而改变，但大部分目标是需要通过不断地追逐和努力才能实现。 

（设计意图：制定“成长计划”，给自己订立阶段性目标。）

 4、活动在线 

（1）请每名同学为自己设计一份“成长计划”，即在纸上画出若干台阶代表自己成长中的一个阶段。 

（2）分享交流。教师引导学生分享：各个阶段我们的奋斗目标是什么？哪些目标是不由我们掌控的？哪些通过我们努力是可以达到的？ 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们在不同的时间段会有不同的人生目标，但也有我们一生都在追求的目标。有些目标不随我们的意志改变而改变，但大部分目标是需要通过不断地追逐和努力才能实现。 

（设计意图：通过主人公的故事，引起学生对未来的思考。）

 5、加油站 

（1）小组讨论。实现自己的理想需要那些本领，该怎么做。 

（2）分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们都有自己喜爱的理想职业，但又都需要我们掌握一定的知识本领。所以每个人都应该好好学习，为实现自己的目标奋斗。 （设计意图：能够明白所有的理想都需要好好学习，掌握一定的本领。） 6、亲子分享 

学生和自己的爸爸妈妈分享自己对未来的思考。 

（设计意图：加强父母与孩子间的交流，让孩子的未来更加清晰。）

第3篇: 小学六年级心理健康教育

六年级下学期健康教育教案

第11课 青少年的自我保护

教学目的：

1、引导学生做一个有勇有谋的人。

2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。

（一）导入新课

影片——《小鬼当家》片段

1、  放松学生的心情，达到愉悦的目的

2、  引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识

（二）故事教育

柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何保护自己？

1、不要轻信陌生人。2、学会购物。3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。

（三）“模拟情境”

假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与）

话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我慢慢道来……

这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢看武打小说，尤其喜欢金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活，他特别向往。有一天，他上网看到一则广告：

“令狐冲学校”招生启事

为了给国家培养、发现武术苗子，使中华武术后继有人，并得以发扬光大，本校招收富有天资的青少年武术爱好者若干名，聘请少林寺武术高僧领衔执教。

报名条件：年龄14岁以下，身体健康，发育健全。

报名时间：本日起即可报名。

联系电话：78 联系人：任先生 方先生

为了潜心练武，防止世俗干扰，建议独自一人前来报名。我们会以适当的方式通知你的家长。

情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信还是不信）

故事续一：有句话叫当局者迷，旁观者清。对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜，使小区寄昏了头脑，盲目代替了理智。虽然他也有点狐疑，但他还是想去试一试。他拨通了电话，来到了对方指定的地点。这是位于郊区的一间小平房。透过房门，他看到一个肌肉发达的彪形大汉正在练功，他不禁轻轻地叫出声：哇！真是个练武家子！于是，他原来尚有的一点警惕心就荡然无存啦。他，踏进了门槛……

情境问题二：想象一下，接下去可能发生什么事？

故事续说二：小区寄一进门，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一个人还想用绳子将其捆住。他本能地挣扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感觉嘴角已流血。他摸了摸下巴，还好，牙齿还在！这一巴掌可把他清醒了。他明白这个广告是骗人的陷阱……

情境问题三：此时的小区寄最忌的是怎样的心理？为什么？最需要的是怎样的心理？怎样才能做到？（小组讨论合作探究）

故事续说三：聪明的小区寄知道，这时的反抗是以卵击石，弄不好生命也有危险。他很后悔，但他知道现在不是后悔的时候；他很害怕，他明白害怕已于事无补。他不断地命令自己：“冷静、冷静、再冷静！”他深深地吸了一口气，他想：寻找机会出逃，机会总会有的。他发现自己的情绪逐趋平静。

他被塞进一辆车，汽车在公路上飞驰而去。过了好久好久，天色已暗，汽车上了一条山间公路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动……

情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？

故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过来，背正朝着小区寄……

情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？

故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应声倒地。他马上用绳子把强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。

四、教师总结，课后延伸

教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个重要因素。学会保护自己。 

第12课      怎样预防肥胖病

教学目标：通过学习注意肥胖病的养成

教学过程：

1、自学书本，了解肥胖病的危害。

交流自己自学的成果

2、交流造成肥胖病的原因

学生交流然后总结：造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄入过多，进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。

3、了解如何预防肥胖病

（1）适当的减少每天的饮食量

（2）加强经常性体育锻炼

（3）改变不良的生活习惯

4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品

学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。

第13课 青春期的心理健康（1）
教学目的：
通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。
教学过程：
一、请一位同学朗读课文
二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
三、讲述青春期的心理特征：
女生的变化；男生的变化

1、自我意识增强。2、情感丰富多采。
四、讲述青春期怎样保持心理健康：
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
五、作业：
怎样保持青春前期的心理健康？
教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。

青春前期的心理健康
教学目的：
通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。
教学过程：
一、请一位同学朗读课文
二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
三、讲述青春期的心理特征：
女生的变化；男生的变化

1、自我意识增强。2、情感丰富多采。
四、讲述青春期怎样保持心理健康：
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
五、作业：
怎样保持青春前期的心理健康？
教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。

第14课：青春期的心理健康（2）

第4篇: 小学六年级心理健康教育

小学六年级心理健康教育试题

班级___________ 姓名_________ 学号____________

一、判断题。

1、 对青少年学生来说，要使自己达到心理健康的标准，就应做到勤奋好学，热爱集体，团结同学，尊敬师长，不怕困难，积极上进，注意培养自己良好的道德品质和开朗乐观的性格。（ ）

2、良好的性格不需要从小培养，长大以后自然能形成。（ ）

3、受到表扬时不骄傲，被批评时能正确对待：与同学相处融洽；遇到问题能冷静处理。这是良好的情绪。（ ）

4、虽然到了青春期，但是还事事依赖父母，独立意识还没发展。（ ）

5、青春期是生长发育的关键时期，所以要多吃肉，多吃甜食，少吃水果蔬菜。（ ）

6、心理咨询是指咨询人员运用心理学的技术和方法与咨询对象进行交谈，以帮助咨询对象解决心理上的问题。（ ）

二、选择题。

（ ）1、以下不属于良好性格的是。

A、热情 B、文明 C、骄傲自大 D、好学

（ ）2、什么是身体生长的物质基础？

A、学习 B、体育锻炼 C、游戏 D、营养

（ ）3、下面哪些是心理健康的表现.

A、智力正常 B、情绪不稳定 C、行为不协调 D、行为反应过度

（ ）4、当我们的学习与娱乐发生冲突时，我们应当：

A、学习后再娱乐 B、娱乐后再学习

C、边学习边娱乐 D、随便，由家人安排。

（ ）5、学习中遇到困难的时候，最好的办法是_。

A、立即向老师、同学请教； B、等老师评讲；

C、直接照抄同学的答案； D、放在一边，不去理会。

三、填空。

四、简答题。

1.本来是你擦的玻璃，老师却表扬了别人，你该怎么办？怎样做才有利于自己不断进步和成长呢？

2、每个人在生活中都有不自信的时候，当你出现自卑心理的时候，你会做些什么让自己找回自信？（说出多种方法，方法越多得分越高）

第5篇: 小学六年级心理健康教育

10、应对考试有信心
教学内容：应对考试有信心
教学目标：通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。
教学重难点：学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。教学准备：课件教学过程：一、引入：
1、谈话引入：
面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。
2、读课本38页的资料，说一说：你是否有过和小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？
二、活动：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？
同学发言：谈自己的复习迎考方法。
三、读课本40页的两段小资料，想一想、议一议：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？四、集体总结迎考方法：（一）、身心上：
1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。

如果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。3、劳逸结合，身心平衡。4、多与同学沟通和交往。（二）、学习上
1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。注意：
①要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。
②读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多动脑，积极思考，上挂到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。
2、忆运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。
3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析致错原因，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。
4、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，对知识的掌握及灵活运用程度；二是锻炼思维能力；三是提高解题的速度。练习时应做到：
①注意审题能力的培养和训练。
②解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。③限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。④独立思考。
⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。
5、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素，从而可以激发学习兴趣和学习的积极性，对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。

五、拓展园
与同学交流、搜集应对考试的方法，想一想有哪些方法可以借.
10、应对考试有信心
教学内容：应对考试有信心
教学目标：通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。
教学重难点：学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。教学准备：课件教学过程：一、引入：
1、谈话引入：
面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。
2、读课本38页的资料，说一说：你是否有过和小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？
二、活动：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？
同学发言：谈自己的复习迎考方法。
三、读课本40页的两段小资料，想一想、议一议：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？四、集体总结迎考方法：（一）、身心上：
1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。
2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。