是我不值得被爱了吗

Q：他以前总是甜言蜜语，可现在连句好听的话都很少说。是他变了，还是我不值得被爱了？

A：你说的这种情况是婚姻中常见的情感演变进程，大多数人都经历、体验过，不光是在对方身上，在自己身上，也会发现同样的现象。

人在恋爱时，有大量荷尔蒙的参与，此时人会变得活跃、兴奋，表现出浪漫或者甜言蜜语等，我们称之为激情。但是，生理常识和爱情心理学告诉我们，荷尔蒙和激情持續的时间是有限的，绝大多数人都有一个自然回落的过程，特别是当双方情感稳定之后。只有极少数人例外，比如某个人一直都比较浪漫，擅长甜言蜜语，这样的人要么是绝世情种，要么是花花公子。

在这里咱们不探讨极个别现象，所以你最好不要幻想自己遇到多情公子，同时，也不要轻易怀疑自己不值得被爱了。

面对激情褪去的情况，接受这一自然、正常的现象，你自己的激情也消退了一些不是吗？注意不要变成一个抱怨、刁蛮的怨妇，那会惹人厌的;但是，接受不代表听之任之，什么都不做，你要思考另一个方面，也是更重要的，那就是夫妻俩如何将激情转化为更平实、更长久的深情。

成熟的人都知道，不只是听一个人说，看一个人的行动更重要。所以你要观察他，除了激情正常消退之外，有无其他异常的举动或变化。例如，他工作、人际方面有没有遇到困难和挫折，使得他懒于言语;有没有不回家，或者对你的照顾和关心有变化等。排除了这些之后，你可以将被动等待甜言蜜语变为浪漫气氛的带动者、引领者。例如，你可以安排个小惊喜，或者用撒娇的方式给予和要求对方的拥抱，以及坚持纪念日仪式，这里可参照各路大神的爱情保鲜手册。