只因这个习惯　13岁小姑娘患上了痛风

丁云

“我接诊了一位13岁的小姑娘，痛风已有一年多了。”苏北医院风湿免疫科主任医师魏华提到这个病例，忧心忡忡。

魏华介绍，这位小姑娘看上去微胖，“13岁，对于我们这个地区来说，是发病年龄比较小的患者了。和她家人交流后发现，原来她喜欢喝饮料，再加上缺乏锻炼，导致血尿酸高，从而引发痛风。”

“我们曾在一个中学里做了一次体检，仅检查血尿酸这一项，就发现有30%-40%的孩子这个指标偏高。”魏华介绍，这些孩子的共性就是喜欢喝饮料、奶茶和果汁，导致果糖摄入量过高，此外，还喜欢喝荤汤。其实，宁可给孩子多吃块肉，也不要多喝碗荤汤。“如果血尿酸不高，喝就喝点，没关系。如果这个指标已经高了，就不要给他们喝了，蛋白质主要在肉里面，而汤里主要是嘌呤。”

平时给孩子吃些水果没关系，但榨果汁就要注意了，比如一杯橙汁，需要5个橙子，那么孩子喝一杯就把5个橙子的果糖全部喝进去了，果糖太高。

据介绍，痛风是世界上最疼痛的疾病之一，连风吹一下病人都会感到疼痛。如果控制不好，就会引发后患，比如会出现心脑血管疾病、肾功能不全等等。

“我已当了26年风湿科的医生，可我工作的前10年痛风不多见，那时一年才会遇到几例，最近15年痛风患者直线增高，现在病房内，快1/4是痛风病人。”令魏华担心的是，近年来痛风发病率越来越高。

以前痛风被称为“富贵病”，是一种罕见病，四五十岁的男性易发，现在女性患者也慢慢增多，甚至连孩子也得了。“整个发病年龄提前，这与饮食习惯、生活习惯有关，应引起大家的重视。”

有很多痛风患者会问：“我已严格控制高嘌呤食物的摄入了，为什么尿酸还是高？”这个时候，往往有一个“罪恶之手”容易被忽视，那就是果糖。

忽视了果糖对尿酸的影响，是导致一大批高尿酸血症患者降酸失败的重要原因。平时需要远离高果糖类食物，如奶茶与甜饮料、糕点甜食、甜水果等。对于高尿酸血癥患者而言，水果摄入最好一天控制在5009以内，西红柿、猕猴桃等含糖量低的水果更为适宜。