在家美白的方法

　　美白，是每个爱美女性在春夏特别需要做足的“功课”。其实，生活中很多女人都有自己独特的美白秘方，如果你能坚持且有耐性的话，今天，小编为你带来了在家美白的方法。

　　在家美白的方法介绍

　　1、DIY鲜果美白面膜

　　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

　　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

　　2、DIY蜂蜜美白面膜

　　功效：敷面上乘，细腻白嫩

　　做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

　　3、DIY珍珠美白面膜

　　功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　4、DIY鸡蛋美白面膜

　　功效：特别适合中、干性肌肤，可美白、防皱。

　　做法：鸡蛋煮熟，取出蛋黄，与适量蜂蜜和精面粉，与适量纯净水调匀。敷面部，20分钟后，用纯净洗净即可。

　　食疗美白秘方

　　多吃番茄防晒伤美白

　　番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可以将晒伤的危险系数下降40%。吃熟番茄比生番茄效果更好。同时吃一些土豆或是胡萝卜，胡萝卜素可以有效阻挡UV，有效使肌肤美白。

　　山药青笋炒鸡肝美白

　　材料：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。

　　做法：

　　1、首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。

　　2、鸡肝用清水洗净，切成片。

　　3、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。

　　4、最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后

　　即可食用。

　　功效：

　　调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽，使肌肤白皙。

　　白萝卜美白

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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